Польза чайного гриба для похудения

Однозначного прямого подтверждения тому, что чайный гриб может способствовать похудению, нет, ведь серьезных исследований на эту тему никто не проводил. Однако регулярный прием этого напитка приводит к нормализации обмена веществ и выведению токсинов, что, как известно, может стать толчком для запуска механизма похудения.

Впрочем, даже если, принимая чайный гриб для похудения, и не скинуть лишние килограммы, то оздоровить организм и повысить его защитные функции уж точно удастся. И все это благодаря многочисленным полезным веществам, витаминам и элементам, содержащимся в нем.

Так, содержащиеся в напитке здоровые бактерии не только улучшают работу пищеварительной системы, но и оказывают заметное укрепляющее воздействие на иммунитет. Кроме того, прием напитка позволяет нормализовать уровень рН-среды в организме.

Рецепт напитка

Рецептов приготовления чайного гриба великое множество. Однако наиболее распространенным вариантом является нижеследующий:

Потребуются: культура чайного гриба, 1 стак. сахара-песка, черный либо зеленый пакетированный чай – 6-7 шт; 3 л чистой воды.

Из посуды должны быть под рукой: большая кастрюля, стеклянная банка емкостью 3 л, кусок льняной ткани, резинка.

Момент, который следует подчеркнуть особо: когда готовится чайный гриб для похудения, на кухне должна соблюдаться идеальная чистота во избежание загрязнения напитка. Такой же идеальной чистоты следует добиться от всей посуды, которая будет задействована в приготовлении.

Итак, как приготовить чайный гриб для похудения?

  • Вылить в кастрюлю приготовленную воду и довести ее до кипения.
  • Как только вода закипит, положить в нее пакетики с чаем.
  • Затем можно выключить огонь и всыпать в получившийся чай сахар, накрыть все и остудить до 20-22оС.
  • После содержимое кастрюли вылить в подготовленную стеклянную банку и добавить культуру чайного гриба. Накрыть горловину банки свернутой в несколько слоев тканью и закрепить резинкой.
  • Банку убрать в темное место и держать при комнатной температуре 8-12 дней.

Чайный гриб на травяном сборе

Для приготовления травяного сбора, который послужит основой для чайного гриба, нужно выбрать любой из нижеприведенных сборов.

Готовится настой так: на 1 л воды взять 7 ст. л. сбора, закипятить, кипящим продержать 15 минут, затем столько же времени настоять, процедить и вылить в банку с настоем в пропорции 1:1. Смесь должна настояться 3 дня.

Сборы трав могут быть следующие:

  • 4 ст. л. коры крушины ломкой, по 1 ст. л. корней одуванчика, корней стальника полевого.
  • Или: 2 ст. л. коры крушины ломкой, по 1 ст. л. плодов фенхеля, корней одуванчика, семян петрушки, листьев мяты перечной.

Кроме этих сборов также можно использовать следующие варианты:

  • плоды шиповника и листья крапивы;
  • листья черной смородины, малины и брусники;
  • трава тысячелистника, листья крапивы.

Их нужно готовить из расчета 2 ст. л смеси на 1 л воды.

При приготовлении отваров и настоев нужно учитывать, что чайный гриб не переносит компоненты, содержащие эфирные масла, поэтому не следует добавлять к нему такие травы как бергамот, ромашку лекарственную, шалфей, а также цедру цитрусовых.

Как принимать?

В качестве напитка, стимулирующего похудение, чайный гриб можно принимать несколькими способами.

1 способ. Ежедневная доза приема – 6 стаканов. Выпивать по следующей схеме: 1 стакан за час до еды и 1 стакан спустя 2 часа после.

Курс – 3 месяца, но каждые 30 дней необходим перерыв на неделю.

2 способ. Принять 1 стак. напитка с утра натощак для запуска обменных процессов, а затем в течение дня принимать по 150-300 мл за полчаса до приема пищи.

При приеме напитка чайного гриба рекомендуется также скорректировать рацион, убрав из него жирную, жареную пищу, маринады, соленья, копчености, а также сладости и хлебобулочные изделия.

Настоятельно рекомендуется ввести в меню свежевыжатые овощные соки – как однокомпонентные, так и многокомпонентные.

Это поможет добиться эффекта похудения в более короткие сроки и значительно оздоровит организм.

Кроме того, чайный гриб для похудения можно также принимать с травяными сборами – это поспособствует наиболее эффективному воздействию на жировые отложения, ускоряя их расщепление и выведение.

Рецепты травяных сборов можно найти в статье «Травы для похудения». Либо ознакомиться с предложенными ниже.

Противопоказания

Прежде чем выбрать чайный гриб в качестве средства для похудения и оздоровления, крайне важно знать, что он может стать причиной аллергических реакций, а также сбоев в работе пищеварительной системы у тех, кто предрасположен к этому.

Кроме того, никогда (!) не следует заваривать чайный гриб в посуде из керамики, поскольку кислоты, содержащиеся в нем, могут способствовать высвобождению из керамики свинца. Все это может привести к сильнейшему отравлению и, возможно даже, летальному исходу.

Нелишне также будет еще раз напомнить: при приготовлении настоя чайного гриба следует строго придерживаться рецептуры и стерильности в помещении!





Добавить комментарий