Корица с медом для похудения

Этот метод похудения стал известен не так давно, но уже успел обзавестись немалым количеством поклонников. Многие из них отмечают: корица с медом для похудения помогли не только обрести стройную фигуру, но и значительно оздоровить организм, повысить его сопротивляемость различным заболеваниям.

koritca_s_medom_dlia_pohudeniia

За счет чего же достигаются такие результаты? Разумеется, за счет чудодейственных свойств этих продуктов.

Так, корица способна ускорить процесс сжигания жиров, поскольку в ее состав входят вещества, снижающие уровень глюкозы в крови. Кроме того, она активизирует метаболизм, заглушает чувство голода и снижает аппетит.

Читайте также: Как съедать меньше?

Широко известны и полезные свойства меда – антиоксидантные, иммуномодулирующие, противовоспалительные. А низкая калорийность делает его отличной альтернативой различным подсластителям.

Чтобы средства для похудения на основе этих двух компонентов возымели должное действие, необходимо грамотно подойти к их выбору. Так, мед должен быть натуральным, свежим, а корицу лучше всего брать в виде палочек, поскольку так она сохраняет все полезные свойства.

Употреблять напитки на основе меда и корицы лучше всего утром натощак, но необходимо помнить: мед не следует заливать кипятком. Под воздействием высоких температур он теряет свои полезные свойства.

Регулярное применение медово-коричных напитков позволяет сбросить от 3 до 5 кг.

Однако такой полезный продукт имеет свои противопоказания. Так, употреблять напитки из корицы и меда нельзя тем, кто страдает частыми кровотечениями, а также при повышенном артериальном давлении, высокой температуре, беременности, психических расстройствах.

Эффективные рецепты корицы с медом для похудения

1. Наиболее простой вариант напитка – мед и корица в соотношении 2:1. К примеру, можно взять 2 ч. л. меда и 1 ч. л. порошка корицы. Напиток готовится с вечера.

Корицу залить 200 мл кипятка, накрыть и дать настояться 20 минут. Затем в остывший напиток добавить мед. Полстакана напитка выпить вечером, а koritca_i_medоставшуюся часть убрать в холодильник и выпить утром до завтрака, стараясь не взболтать осадок.

2. Ингредиенты: 1 часть сушеного или свежего измельченного имбиря, 1 часть корицы, 4 части меда. Смешать имбирь и корицу и залить 200 мл кипятка. Настояв полчаса, добавить мед. Если имбирь свежий, то напиток приготовить по рецепту №1 и в уже готовый состав добавить имбирь.

3. Ингредиенты: 2 ч. л. меда, 1 ч. л. корицы, 2 дольки лимона. Напиток готовится по рецепту №1, только в конце приготовления добавить лимон.

4. Ингредиенты: 1 часть сушеного или свежего измельченного имбиря, 1 часть корицы, 4 части меда, лимон. Напиток готовится по рецепту №2, только в конце приготовления добавить лимон.

5. Ингредиенты: 2 ч. л. меда, 1 ч. л. корицы. Смешать компоненты до пастообразного состояния и настоять минут 10. Использовать в качестве пасты для бутербродов из отрубного хлеба на завтрак или в качестве перекуса.

Обертывания

Корицу и мед можно использовать для похудения не только в качестве ингредиентов для напитка, не менее эффективно они борются с лишними килограммами и в составе для обертывания.

Потребуется: жидкий натуральный мед, пакетик с молотой корицей (примерно 20 г), 2 ст.л. натурального молотого кофе, 2-3 капли эфирного масла или смеси масел. Лучше всего для этой цели подойдут масла цитрусовых, а также бергамота и шалфея.

Как действуют перечисленные ингредиенты? Мед, как антиоксидант, выведет токсины, а также улучшит кровообращение и подтянет кожу. Корица за счет своего разогревающего эффекта ускорит распад жировых клеток. Кофе, точнее, содержащийся в нем кофеин, также эффективно воздействует на жировые клетки и улучшает состояние кожи. Ну а масла помогут уменьшить проявления целлюлита, выведут лишнюю жидкость и снимут напряжение в мышцах. О других рецептах с эфирными маслами против целлюлита читайте в статье — http://www.kpodruge.ru/xudeem/sredstva-dlya-poxudeniya/efirnye-masla-dlya-poxudeniya-aromaterapiya-protiv-cellyulita-rastyazhek-i-lishnego-vesa.html.

На водяной бане слегка подогреть мед и поочередно добавить в него все остальные компоненты. На очищенные, обработанные скрабом проблемные зоны нанести теплый состав и сверху обернуть все пищевой пленкой. Далее надеть х/б штанишки, затем штаны потеплее, и можно либо лечь в постель под толстое одеяло, либо заняться физическими упражнениями.

Держать состав на теле можно сколько угодно – хоть полдня. Смывать его необходимо теплой водой, затем для усиления эффекта можно нанести на кожу любое антицеллюлитное средство.

Курс обертываний состоит из 10 процедур.

Отзывы

  • Лика:

Пью корицу с медом строго по рекомендациям и хочу сказать – да, это средство помогает похудеть. За неделю у меня ушло 5 килограммов. Правда, я сбалансировала питание, убрала все мучное, жирное, соленое, и стала бегать по вечерам. Конечно, многие могут заметить, что я бы вполне и без напитка похудела, но считаю, что напиток тоже приносит свою пользу.

  • Ульяна:

Я очень хочу похудеть к лету, но нет времени заниматься спортом и сидеть на диетах. Поэтому остановилась на корице с медом. Напиток, конечно, мне ужасно не нравится, временами даже тошнит от него, но пью через силу. Один плюс – стала меньше кушать сладкого, как-то пропало желание. Думаю, это действие напитка.

  • Карина:

Корица тем хороша, что помогает ускорить обмен веществ. Но все равно считаю, что без ограничения рациона ничего не выйдет. Так что те, кто считает, то это метод для ленивых, пусть не надеются: похудеть, употребляя этот напиток и продолжая есть все подряд, не получится. Кстати, я пью молотый кофе, заваренный с корицей. Многие советуют еще добавлять щепотку кайенского перца, но, на мой взгляд – это чересчур. Худею медленно, но все же заметно.

Специально для журнала «К Подруге» — www.kpodruge.ru

Копирование этой статьи ЗАПРЕЩЕНО! Все материалы защищены законом об авторском праве – статья 146 УК РФ.




9 комментариев

  1. Наталия  /  9 июля 2015, 7:57 Оставить отзыв

    Хочу написать свой отзыв-эксперимент. Пью корицу с медом около месяца. Тошнит уже от этого тягучего коктейля. Боли ужасные в кишечнике, в животе сильное вздутие и боль — все горит огнем внутри. Не похудела совсем! Мне кажется брехня все это! Пью ради эксперимента…

    • yasina  /  14 июля 2015, 11:16 Оставить отзыв

      Наталия, так зачем этот опыт над собой, над своим организмом? Не боитесь последствий? Может быть у вас аллергия на мед или корицу?

  2. Людмила  /  8 августа 2015, 6:26 Оставить отзыв

    Вчера вечером попробовала первый раз. Просто 1 ч. л. корицы развела в воде комнатной температуры. Приятно удивлена была уже утром. Постоянно приходилось принимать Сенаде и Бисакодил, а сегодня утром сюрприз — 4 раза! Буду пить и дальше! Действительно работает, очищает конкретно! Значит и похудеть можно. Советую!

  3. Иннура  /  15 октября 2015, 10:49 Оставить отзыв

    Здравствуйте! Тоже пью корицу с медом, мне помогает. И чувствовать себя стала лучше. 🙂

  4. Зарина  /  14 ноября 2015, 4:51 Оставить отзыв

    Пью корицу с медом две недели. Результат есть (сбросила 7 кг), но ограничивала себя дополнительно в употреблении мучного, жирного и копченого. Интенсивных нагрузок не было, просто ходила больше пешком. Думаю все-таки помогает! 🙂

  5. Лариса  /  24 мая 2016, 19:24 Оставить отзыв

    Пила год назад 2 месяца корицу с медом, похудела на 20 кг. Давление стало как у молодой 120 на 80, это после 200 на 150 Сейчас ем все но в меру, вес не пребываект.

  6. Вика  /  14 августа 2016, 19:09 Оставить отзыв

    Да уж..

  7. вероника  /  12 сентября 2016, 11:24 Оставить отзыв

    не помогат

  8. Люда  /  28 июля 2017, 16:16 Оставить отзыв

    Мне кажется, что мед сам по себе несет огромную пользу, даже если он не поможет похудеть, то не навредит — абсолютно точно! Что касаемо корицы — это пряность на любителя! одни ее обожают и с удовольствием употребляет, другие на дух не переносят. Что касаемо похудения. Мне нравится, что некоторые дамы, которые пробовали этот коктейль и замечу, именно они говорят о положительном эффекте, говорят, что в комплекс к этому напитку добавляют ограничение в пищи и увеличение хотя бы прогулок пешком. Если все в комплексе, это обязательно сработает. Я сидела на многих диетах, мне никогда не помогало. А вот недавно попробовала неослим — препарат для похудения, снижающий аппетит, так сейчас и на диетах легко сижу. Вот хочу попробовать еще и медок.

Добавить комментарий