Причины потливости головы – методы лечения

Обильное потоотделение – это норма, когда человек занимается интенсивными физическими нагрузками, или если на улице стоит невыносимая жара. Однако некоторые люди могут сталкиваться с такой проблемой даже когда нет и намека на вышеуказанные причины. Возможно, в этом случае речь идет о таком заболевании как повышенная потливость. Оно может появляться как на всем теле, так и на отдельных его участках (например, на голове и лице). В таком случае можно говорить о том, что это гипергидроз головы, или краниальный гипергидроз.Влажное лицо девушки

Оно доставляет страдающим им людям дискомфорт и неприятные ощущения. Это может стать причиной постоянного стресса, который может привести к еще большему усилению потоотделения. Получается замкнутый круг: человек потеет – нервничает – и потеет еще больше. Можно ли разорвать его? Да, но только для начала нужно определить недуг.

Причины потливости головы

Причин возникновения этого неприятного явления может быть несколько. Перечислим наиболее распространенные из них.

  1. Лишний вес. Те, кто испытывает проблемы с лишним весом, более всего склонны к проявлению гипергидроза. Причем в этом случае обильное потоотделение может беспокоить и ночью, и днем. Этому может способствовать и нарушение обмена веществ, часто сопровождающее полных людей.
  2. Девушка с закрытыми глазами и опущенной головойНарушения в работе эндокринной системы. Сбои в работе щитовидной железы, перестройка гормонального фона (например, при климаксе у женщин), сахарный диабет также могут вызвать повышенное потоотделение. В этом случае необходима консультация эндокринолога.
  3. Нарушения в работе нервной системы. Сюда можно отнести стрессы, различные фобии, приступы паники и психические расстройства. В этом случае также не обойтись без вмешательства специалиста.
  4. Гипертония. Вызвать обильное отделение в этом случае могут перепады внутричерепного давления. Причем чаще всего беспокоит гипертоников потливость головы по ночам, когда работа организма замедляется и давление падает.
  5. Неправильный температурный режим в помещении. Эту причину также не стоит списывать со счетов, ведь чаще всего потливость возникает именно из-за жары и духоты в комнате. В этом случае нужно всего лишь чаще проветривать помещение.

Это далеко не полный список причин. И установить правильную сможет только врач.

Гипергидроз головы у детей

Обильное потоотделение на голове может быть не только у взрослых, но и у детей. Особенно беспокоятся мамы, когда у ребенка потеет голова во время сна. Такой факт может быть признаком рахита. Важно не упустить этот момент и вовремя обратиться к врачу. Ведь только специалист сможет точно установить причину недуга. Но не все проявления потливости могут свидетельствовать о каком-то заболевании. Причиной могут стать жара, высокая влажность в помещении, индивидуальные особенности ребенка, его активное поведение, одежда или постельное белье из синтетики. Ребенок потеет во время сна

Если же потливость головы у ребенка сопровождается такими дополнительными признаками, как неглубокий беспокойный сон, частые перемены настроения, капризы, зуд на теле, то стоит наведаться к педиатру. Такие симптомы могут говорить о возможном рахите, гиперфункции щитовидной железы, аллергических реакциях, начинающейся простуде. Вовремя выявленная причина и адекватное лечение помогут избежать осложнений.

Медики говорят, что труднее всего поддается лечению краниальный гипергидроз. Тут практически бессильны медикаментозные средства наружного применения, да и назначение других препаратов зачастую не дает никакого эффекта.

Чем лечить

Единственными методами, способными решить проблему кардинально и на длительный срок, являются уколы ботулотоксина (ботокс) и симпатэктомия (операция, суть которой заключается в воздействии на симпатические нервы с целью уменьшения их активности). Эффективность обеих методов довольно высока. После симпатэктомии потливость навсегда перестает беспокоить около 95-98% пациентов. Практически такие же показатели и у лечения ботоксом. Правда, его воздействие длится в среднем 7 месяцев, а дальше инъекции необходимо повторять.

Однако у этих двух способов лечения есть свои минусы. Первый – это высока стоимость, а второй – риск осложнений.

Лечение народными средствами

Лечить гипергидроз головы народными средствами затея практически невыполнимая. Стопроцентного результата вряд ли можно будет добиться – народные методы будут выполнять роль вспомогательных. Но если учесть, что уколы ботулотоксина и оперативное вмешательство не всем рекомендуются и не каждому доступны, то все же перечислим некоторые из домашних процедур.

  1. Наиболее действенным средством считаются травы, обладающие вяжущим эффектом – шалфея, ромашки аптечной, коры дуба, мяты и мелиссы. Нужно заваривать их в соответствии с инструкцией и использовать как для протираний кожи лица, так и для ополаскиваний после мытья головы.
  2. Еще один способ – выжать в чашку сок половины плода лимона и использовать его для протираний проблемных мест.
  3. Для обтираний можно также использовать воду, в которой растворить небольшое количество уксуса и несколько капель свежевыжатого лимонного сока, или спитой чай.

Читайте также статью о лечение повышенной потливости рук – kpodruge.ru/zdorove/potlivost-ruk-prichiny-i-sposoby-borby-s-povyshennoj-potlivostyu-ruk.html.

Питание при гипергидрозе

При обильной потливости головы нелишне пересмотреть и свой рацион. Иногда бывает этой меры достаточно, чтобы уменьшить или вообще решить проблему.

  1. Введите в рацион оливковое масло. По возможности лучше вообще заменить все используемые масла именно на этот вид. Оно хорошо усваивается пищеварительной системой, и организму не требуется больших усилий переварить Девушка в брызгах водыего. Более того, оливковое масло – снижает уровень холестерина и способствует уменьшению давления (что может способствовать понижению потоотделения).
  2. Следует ограничить употребление лука, чеснока, специй и приправ с резким ароматом. Во-первых, употребление этих продуктов может вызвать усиление потоотделения, во-вторых, придает поту неприятный запах.
  3. Из напитков следует остановить выбор на зеленом чае, негазированной минералке, свежевыжатых соках. А от кофе придется отказаться, как и от продуктов, содержащих кофеин (шоколада, какао, «энергетиков»).
  4. Меню должно состоять из продуктов, содержащих витамины группы В, которые способствуют нормальному функционированию всего организма и особенно нервной системы. А меньшая подверженность стрессу, самообладание и спокойствие приведут к снижению потоотделения. Найти витамины группы В можно: в орехах, яйцах, мясе, рыбе, фруктах, овощах, зелени и цельнозерновых продуктах (хлеб, мюсли, каши).
  5. «За бортом» также следует оставить специи, пряности и алкоголь. Эти продукты могут привести к повышению температуры тела и, соответственно, к усилению потоотделения.

6 полезных советов

Эти простые советы не избавят вас от гипергидроза, но помогут уменьшить его проявления и легче переносить его.

  • Длительную работу в жаркий день лучше отложить, иначе не избежать сильного потоотделения;
  • Необходимо каждый день принимать душ. Это поможет снизить рост бактерий на коже;
  • В кармане нужно иметь запас больших хлопчатобумажных носовых платков, чтобы всегда иметь возможность вытереть от пота руки, шею, лицо, голову;
  • В холодное время года нужно отказаться от головных уборов из синтетических материалов;
  • Повышенная потливость головы является проблемой полных людей. В таком случае, лучше привести вес в норму и перейти на здоровое питание;
  • Если причиной являются регулярные стрессы, то освойте релаксационные методики (например, йогу или медитирование). Как только вы научитесь держать эмоции под контролем, потоотделение снизится.

Рекомендую почитать: Сильно потеют подмышки: что делать.

Опубликовано: 1 ноября 2013
  • Наталья
    Автор: Наталья Добавлено 18 мая, 2014 в 06:04

    спасибо за информацию

    Ответить
  • Яна
    Автор: Яна Добавлено 11 ноября, 2014 в 11:29

    Хорошая статья! Но, почему-то Вы совсем не упомянули электро антиперспиранты? Ботокс и операция – далеко не единственные методы, более того – при гипергидрозе головы они практически не используются. Сейчас производят специальные адаптеры для волосистой части головы, которые работают с устройством Electro Antiperspirant – попробуйте найти про них инфо в сети. На данный момент это наиболее эффективный способ лечения гипергидроза головы.

    Ответить
    • кирилл
      Автор: кирилл Добавлено 7 августа, 2017 в 06:50

      Лучший способ избавиться от повышенной потливости головы, лица и подмышек – протирать эти места один-два раза в день (желательно по утрам) 3% перекисью водорода. Попробуйте и не пожалеете.

      Ответить
  • Шынар
    Автор: Шынар Добавлено 22 декабря, 2014 в 05:17

    Здесь речь идет о гипергидрозе головы и лица. Как могут помочь антиперспиранты?

    Ответить
    • Паш
      Автор: Паш Добавлено 18 октября, 2015 в 09:01

      Яна говорит об электро антиперспирантах.

      Ответить
  • Айжан
    Автор: Айжан Добавлено 17 сентября, 2015 в 21:23

    Шынар, это антиперспирант специально для головы.

    Ответить
  • маха.
    Автор: маха. Добавлено 2 августа, 2016 в 06:30

    Где продается електро антипреспират.

    Ответить
  • Дмитрий
    Автор: Дмитрий Добавлено 22 января, 2017 в 13:06

    Спрей Теймурова хорошо помогает, хотя предназначен немного для другого.

    Ответить
  • ОЛЕГ
    Автор: ОЛЕГ Добавлено 23 июля, 2018 в 01:23

    что за спрей ТЕЙМУРОВА ?

    Ответить
    • Аноним
      Автор: Аноним Добавлено 24 июля, 2018 в 16:15

      Олега спрей продается в магазине фикспрайс

      Ответить
  • Рената
    Автор: Рената Добавлено 9 сентября, 2018 в 17:34

    От гипергидроза лица и головы очень хорошо помогает средство Dry Dry Deo Body. Недавно стала его покупать, т.к. лицо у меня очень потеет. А сейчас, благодаря этому средству лицо стало потеть все меньше и меньше.

    Ответить
  • Софья
    Автор: Софья Добавлено 6 ноября, 2019 в 10:31

    К счастью, голова у меня не потеют. А вот с подмышками – проблема. Но я раз в неделю пользуюсь Формагелем. Он в этом плане очень эффективен, уменьшает потливость на несколько дней.

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.