Недержание мочи у женщин: способы лечения деликатной проблемы

Более 38% россиянок в возрасте от 40 до 60 лет страдают недержанием мочи. За этими сухими цифрами медицинской статистики стоят не только физические страдания. Гораздо сильнее болезнь «бьет» по психоэмоциональному состоянию женщины, заставляя замыкаться в себе, доводя до депрессии и неврозов. Ведь до сих пор большинство женщин считают это заболевание чем-то постыдным и не стремятся обратиться за помощь к врачу, предпочитая оставаться со своим недугом один на один. А между тем недержание мочи у женщин – вполне излечимое заболевание. И своевременное обращение к врачу, который поможет установить причину и назначить адекватное лечение, поможет справиться с этой болезнь в короткие сроки и вернуть себе душевное равновесие.

Причины деликатной проблемы

Медики классифицируют это заболевание по нескольким типам.

Стрессовое

Достаточно женщине чихнуть, кашлянуть, просто громко рассмеяться, как у нее может произойти непроизвольное выделение мочи. Кроме того, такое может случиться во время занятий спортом, например, бегом, при подъеме чего-то тяжелого. При этом практически нет позывов к мочеиспусканию.

Причины: ослабление мышц сфинктера, недостаточный объем мочевого пузыря.

Чем может быть вызвано:

  • беременность и роды (патологические, быстрые или, напротив, затяжные, частые), сложные операции (гинекологические, эндоуретральные);
  • травмы промежности;
  • снижение уровня эстрогена в климактерический период.
  • тяжелый физический труд или физические нагрузки;

Кроме того, в медицинской практике встречались случаи, когда причиной недержания мочи у молодых женщин явилось курение. Попадая в организм, никотин и табачные смолы снижают выработку коллагена в тканях, тем самым уменьшая их прочность. Нехватка коллагена отражается и на работе мышцы тазового дна, отрицательно воздействуя на их тонус. И следствием этого становилось ночное недержание мочи у женщин.

Ургентное

Женщины могут ощутить сильный позыв к мочеиспусканию, после чего практически сразу же происходит само мочеиспускание. Зачастую у больных даже нет времени добежать до туалета.

Причины:

  • гиперактивность мочевого пузыря;
  • возрастные изменения;
  • индивидуальная реакция на какие-либо раздражители – звук льющейся воды, прием алкоголя, возбужденное состояние, холод.

Смешанное

Когда диагностируют одновременно и стрессовый, и ургентный типы.

Иногда встречается недержание мочи при беременности. Обычно оно возникает на поздних сроках беременности и обусловлено давлением плода на мочевой пузырь. Явление это кратковременное, и после родов ситуация чаще всего нормализуется.

Как лечить недуг?

Инвазивные методы

На сегодняшний день наиболее эффективным методом избавления от недержания мочи является операция. Она дает быстрый, надежный, а главное – долговременный результат.

Существует несколько типов операций, показанных при лечении данного заболевания. Каждый вид направлен на устранение конкретной патологии, ставшей причиной недержания мочи.

«Слинговая» операция

Показана при стрессовом недержании. В ходе операции в парауретральную область вводится специальная петля, выполненная из синтетических материалов. Петля будет выполнять функцию своеобразной «опоры» для уретры, снимает напряжение, и таким образом, устраняет недержание мочи.

Инъекции ботокса

Показаны при ургентном недержании. Этот инновационный метод был принят относительно недавно, однако уже успел завоевать популярность, особенно в странах Западной Европы и США. В ходе процедуры цистоскопии мочевой пузырь обкалывается ботоксом, который снимает чрезмерную активность мочевого пузыря.

Лекарственные препараты при лечении недержания мочи

При некоторых видах недержания имеет смысл использовать не операцию, а медикаментозное лечение. Назначать их может только врач на основании результатов всестороннего медицинского обследования.

Лекарства при недержании мочи у женщин помогают усилить тонус мышц тазового дна, увеличивают возможности мочевого пузыря, направленные на удержание большего количества мочи, либо способствуют его расслаблению.

Всеми вышеперечисленным воздействием обладают препараты антихолинергической направленности. Правда, использовать их необходимо крайне осторожно, поскольку они обладают целым рядом побочных эффектов.

При стрессовом недержании мочи часто назначаются антидепрессанты, воздействие которых помогает приостановить неконтролируемое выделение мочи.

Если причиной недуга являются гормональные изменения в климактерический период, может быть назначен эстроген, который способствует снижению повышенной активности мочевого пузыря и снимает симптомы заболевания.

Упражнения Кегеля

Комплекс упражнений Кегеля является одним из наиболее эффективных видов немедикаментозного лечения данного заболевания. При регулярном выполнении упражнений улучшение наступает у 60% тех, кому был поставлен диагноз стрессовое недержание мочи у женщин, но в легкой форме.

Кроме того, этот комплекс является эффективной профилактической мерой, поэтому часто его рекомендуют выполнять во время беременности.

Упражнения направлены на укрепление мышц тазового дна, способствуют усилению кровоснабжения органов малого таза и восстановлению тонуса влагалищных мышц в послеродовой период.

1. Медленное сжатие. Нужно напрячь мышцы тазового дна, будто пытаясь остановить мочеиспускание. В таком положении сосчитать до 3-х, потом расслабить их, вновь посчитать до 3-х и снова напрячь. Проделать 10 раз.

Важно: постепенно задержку в состоянии напряжения увеличивать до 5 и более секунд. Можно усложнить упражнение, выполняя поэтапное сжатие. Например: как обычно напрячь их на 3 секунды, затем, не расслабляя, напрячь сильнее еще секунды на 5, далее, усилив напряжение, постараться выдержать еще секунд 5. Далее можно расслабляться – причем также поэтапно.

2. Сокращение. В течение некоторого времени поочередно напрягать и расслаблять мышцы тазового дна, делая это максимально ускоренно. Проделать 10 раз.

3. Выталкивание. Для рожавшей женщины это упражнение не представит особого труда – при его выполнении необходимо выполнить потуги вниз, ну, или напрячь те мышцы, которые задействуются при дефекации. Напрячься опять нужно на счет до 3-х, затем расслабиться – и так несколько раз. Проделать 10 раз

Чтобы тренировки помогли излечить недержание мочи у пожилых женщин и молодых девушек, нужно выполнять упражнений ежедневно в течение 5 недель. Причем желательно выполнять комплекс 5 раз в день с промежутком в 3-4 часа.

Каждую неделю увеличивать число повторов до 5. Дойдя до 30 повторов, можно постепенно снижать их количество обратно до 10.

Дыхание во время тренировки должно быть максимально естественным.

Лечение народными средствами

Использование народных средств в этом случае допускается только в качестве дополнительной меры. В основном народная медицина рекомендует прием всевозможных травяных чаев и сборов. Приводим несколько наиболее действенных и популярных рецептов.

1. В чистую посуду засыпать взятые в равных частях зверобой и золототысячник. 1 ст. ложку травяной смеси пересыпать в термос, сверху влить 200 мл закипевшей воды и оставить на четверть часа. Можно пить целый день как обычный чай.

2. 1 ч. ложку рылец кукурузы (уменьшают количество позывов к мочеиспусканию) залить 200 мл кипятка и выдержать четверть часа. После процеживания можно пить вместо чая, подсластив медом (не больше 1 ч. ложки). Помогает, если замечаете, что происходит недержание мочи при кашле.

3. В чистой посуде смешать по паре ст. ложек травы зверобоя и брусничного листа. Смесь залить 600 мл вскипевшей воды, еще минут 10 прокипятить на небольшом огне. Настой процедить после остывания. Пить его следует после 16.00 до самого вечера небольшими глоточками.

4. Этот настой народные лекари советуют пить при энурезе (ночное недержание мочи). Смешать в сухой посуде: по 2 части – семян петрушки, трав вереска и хвоща полевого, по 1 части – корня любистка (измельченного), шишек хмеля и створок фасолевых плодов. Всю смесь залить кипятком — 200 мл. После недолгого настаивания процедить и распределить эту дозу на сутки.

5. Измельчить в кофемолке высушенные коренья алтея лекарственного. 6 граммов порошкообразной массы залить стаканом остывшей после кипячения воды. Настаивать 10 часов и принимать, процедив через х/б ткань.

6. Если есть возможность, собрать скорлупу от яиц домашних кур. Хорошо промыть ее, высушить и измельчить до порошкообразного состояния. Затем смешать измельченную массу с медом (чтобы получилась очень густая масса), накатать из нее небольшие шарики. Вот их и принимать по несколько раз в день.

Советы от Подруги

Конечно, недержание мочи у женщин не несет угрозу для жизни, но может значительно подпортить ее. Да что там подпортить! Давайте говорить откровенно – жизнь станет просто не мила. Но можно ли избежать такого заболевания, особенно если учесть, что наиболее часто проявляется недержание мочи после родов, особенно естественных? Не прибегать же теперь повсеместно к кесареву сечению, подвергая риску собственное здоровье и здоровье малыша?

Выход есть. Вот 5 НЕ для тех девушек, которые не хотят в своей жизни столкнуться с этим заболеванием.

  1. НЕ откладывайте визит к врачу «на потом», если у вас есть признаки воспалительных либо инфекционных заболеваний мочеполовой сферы.
  2. НЕ поднимайте тяжести.
  3. НЕ оставляйте без внимания свой вес. Лишние килограммы тоже являются одной из причин этого недуга.
  4. НЕ допускайте возникновения проблем с желудочно-кишечным трактом и появления запоров. Иногда явления подобного характера могут привести к потере тонуса мышц тазового дна.
  5. НЕ ленитесь и чаще занимайтесь физическими упражнениями, ведите здоровый образ жизни.

Читайте также: Спринцевание при молочнице.

Копирование этой статьи ЗАПРЕЩЕНО! Все материалы защищены законом об авторском праве – статья 146 УК РФ.




Добавить комментарий