Здоровье



17 способов, чтобы отбелить зубы БЕЗ вреда в домашних условиях

17 способов, чтобы отбелить зубы БЕЗ вреда в домашних условиях

Вопрос о том, как отбелить зубы в домашних условиях, волнует многих людей. Под воздействием негативных факторов и просто с возрастом эмаль меняет оттенок – становится серой, желтоватой, покрывается пятнами. Справиться с проблемой способны различные средства – от дорогих покупных паст до простейших домашних уходов, доступных всем желающим.

Список необходимых витаминов для укрепления здоровья

Список необходимых витаминов для укрепления здоровья

Витамины (от латинского слова «vitae» – жизнь) – это органические соединения, находящиеся в пище и растениях. Они жизненно необходимы каждому человеку в любом возрасте – с пеленок до глубокой старости. Какие витамины стоят в «первом списке» здорового человека?

Как бороться с женской инконтиненцией?

Как бороться с женской инконтиненцией?

Вам поставили трудновыговариваемый диагноз «инконтиненция», от которого волосы «встали дыбом»? Это заболевание не что иное, как недержание мочи. Но как победить недуг? Существует только два способа лечения – безоперационное и хирургическое. Какой метод подойдет вам – решает только врач.

«Антихолестериновая» еда, или Диета для снижения холестерина

«Антихолестериновая» еда, или Диета для снижения холестерина

Здоровое сердце, чистые сосуды – важное условие полноценной жизни. Диета при повышенном холестерине помогает добиться этого без лекарств и специальных процедур. Никаких жестких ограничений не требуется, необходимо просто исключить из рациона ряд продуктов, богатых животными жирами.

Признаки начала родовой деятельности у второродок

Признаки начала родовой деятельности у второродок

Мамы, которые вынашивают уже не первую беременность, конечно, более опытны. Но даже им будет полезно узнать о том, как проходят предвестники родов у повторнородящих. Важно вовремя определить, что до родов остались считанные часы и обратиться к врачу.

Льняное семя как «включатель» чистки кишечника

Льняное семя как «включатель» чистки кишечника

Чтобы похудеть и избавить организм от шлаков можно использовать семя льна для очищения кишечника. Это недорогое и доступное в аптеках средство можно приготовить по нескольким рецептам и начать ежедневную лечебную терапию.

Шалфей при лактации или Как прекратить выработку грудного молока?

Шалфей при лактации или Как прекратить выработку грудного молока?

Шалфей для прекращения лактации подойдет для тех женщин, которым по тем, или иным причинам требуется завершить грудное вскармливание. Однако нужно строго соблюдать дозировки и знать, в каких случаях уменьшение пролактина посредством фитогормонов запрещено.

Ждем «аиста» или Исследования при планировании беременности

Ждем «аиста» или Исследования при планировании беременности

Зачатию ребенка должен предшествовать период планирования, в течение которого вы максимально исследуете свою репродуктивную систему и подготовите организм к предстоящей беременности. Это важнейший этап, от которого зависит здоровье малыша. Необходимо знать, какие обследования нужно произвести и мужчине, и женщине, чтобы вынашивание ребенка было спокойным, а зачатие – быстрым и беспроблемным. Необходимо уделить внимание не только своей репродуктивной системе, но и коррекции питания, которое должно стать полезным для вашего организма и для развития будущего ребенка.

Закаливание организма: солнце, воздух и вода помогают нам всегда!

Закаливание организма: солнце, воздух и вода помогают нам всегда!

Говорят, что спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Точно также можно сказать, что тот, кто часто болеет, способен сам себя исцелить, причем без всяких чудо-пилюль. Секрет в том, чтобы взять на вооружение закаливание организма. Правильная тактика и грамотный подход помогут выработать надежный защитный барьер – пресловутый крепкий иммунитет, «грозу» любых инфекций и вирусов.

Народные рецепты в борьбе с запорами: «подмога» кишечнику

Народные рецепты в борьбе с запорами: «подмога» кишечнику

Если вас мучает вопрос, как избавиться от запора, ответом на него могут стать рецепты народной медицины, комплексы упражнений и массажи. Все это поможет решить проблему с задержкой каловых масс, а профилактические меры – предохранить от ее появления в будущем.

Страница 1 из 9123»

Чаще всего мы не задумываемся о состоянии своего здоровья до тех пор, пока нас не начинает что-то беспокоить. Однако серьезные заболевания часто возникают именно из-за того, что мы вовремя не обратили внимания на первые их признаки, или на хроническое недомогание, боли. Зачастую осложнений можно избежать, если вовремя обращаться к врачу – это касается, в том числе, и женского здоровья. Один раз в год полагается проходить плановый осмотр у гинеколога и сдавать анализы крови на биохимию. А если ваш возраст превышает 40 лет, то к биохимии прибавляются еще и анализы на онкомаркеры, так как климакс – это критический период для здоровья женщины.

Прежде всего, нужно знать, что если вас начинает беспокоить боль неясной этиологии, если вы не имеете представления о том, какой орган может чувствовать себя неважно, то необходимо обратиться, прежде всего, к терапевту. Он назначит необходимые обследования и поможет установить причину боли, а затем направит к более узкому специалисту, ведь сами терапевты являются врачами довольно широкого спектра.

Здоровье человека во многом зависит от него самого, поэтому стоит задуматься о походе в поликлинику, если у вас наблюдаются следующие тревожные симптомы:

• боли (острые и хронические);
• повышенная температура, которую невозможно сбить в домашних условиях;
• опухоли;
• увеличение лимфоузлов;
• беспричинная слабость, вялость;

Часто своевременное вмешательство специалистов помогает предотвратить развитие серьезных осложнений.

Секреты здоровья во многом заключены в правильном образе жизни. Сколько раз мы ложились спать далеко за полночь или одевались не по погоде? Сколько раз пренебрегали походами к врачу при острых болях, предпочитая отлежаться и выпить спазмолитическое средство? Всегда ли мы едим здоровую пищу, не прибегая к употреблению фаст фудов? Курение и алкоголь тоже вносят свою лепту. А, между тем, все это очень важно, если мы хотим сохранить свое самочувствие бодрым.

С возрастом потребность в повышенном внимании к женскому здоровью только возрастает. Уже недостаточно ежедневных прогулок и разгрузочных дней – необходимы курсы витаминов и соблюдение определенной диеты, ведь чем старше человек, тем сложнее ему скинуть лишние килограммы, и тем сильнее его организм отягощен избыточным весом.

Отдельное влияние на самочувствие оказывают и различные стрессы. Не важно где они получены: на работе или после ссоры с близкими – тревожность негативно влияет на самочувствие и на общее состояние в целом. Поэтому в различных журналах о здоровье специалисты рекомендуют посещение психологов и психотерапевтов для борьбы с хронической депрессией и фобиями.

Помните, что поправить свое здоровье самостоятельно народными средствами получается далеко не всегда. Зачастую бесконтрольное применение трав может только навредить состоянию больного. Не стоит также лечение, назначенное врачом, дополнять по своему усмотрению употреблением отваров и настоек – необходимо поставить об этом в известность медиков. Дело в том, что многие растительные лекарственные средства могут просто не сочетаться с медикаментами или ослаблять их действие. Вы должны осознавать, что здоровье – слишком ценная вещь, чтобы ставить на нем какие-либо эксперименты.