Травяные сборы, «поглощающие» жировые запасы

Травы – один из постоянных компонентов всевозможных средств для похудения. Это обусловлено тем, что воздействие фитотерапии комплексное, и при приеме трав можно не только сбросить лишний вес, но и добиться очищения организма, нормализовать обменные процессы, улучшить работу органов пищеварения.

Травы от 6 бед

Условно травы для избавления от лишнего веса можно разбить на 6 групп по воздействию:

  1. снижающие аппетит (фукус пузырчатый, спирулина, семена льна, корень дягиля лекарственного, цистозира бородатая и др.);
  2. улучшающие обменные процесс (пряности: куркума, розмарин, имбирь; крапива, цветы бузины, анис, фенхель и др.);
  3. слабительные (кора крушины, лист сенны, тысячелистник, ромашка аптечная, корневища ревеня и др);
  4. мочегонные (горец птичий, почечный чай (ортосифона), медвежьи ушки, листья березы, цветы липы, семена петрушки, лапчатка гусиная и др.);
  5. желчегонные (бессмертник, одуванчик, кукурузные рыльца, барбарис и др.);
  6. снижающие уровень сахара в крови (ежевика (плоды и листья), крапива двудомная, земляника, галега лекарственная, плоды топинамбура и др.).

Снижающие аппетит травы могут действовать двумя способами. Одни, выделяя специальную слизь, обволакивают ею стенки желудка, создавая ощущение сытости. Другие, попадая в желудок, разбухают и заполняют его объем, что также вызывает чувство сытости.

Травы, регулирующие обменные процессы, помогают организму увеличить затраты энергии, что ведет к большему расходованию калорий.

Травы со слабительным эффектом способствуют избавлению от запоров, улучшают работу кишечника, очищают организм от шлаков.

Травы с мочегонным эффектом способствуют очищению организма, выводят лишнюю жидкость. Но увлекаться ими не следует.

Травы с желчегонным эффектом способствуют очищению организма, выводя из него желчь, улучшают работу печени, желчного пузыря.

Травы, снижающие уровень сахара в крови, рекомендованы тем, у кого есть сахарный диабет, а также тем, кто не может отказать себе в удовольствии съесть лишний кусочек сладкого.

Как принимать?

Любые травы для похудения, сжигающие жир и сборы из них следует принимать только после консультации с врачом! Самолечение опасно!

Также необходимо помнить: отвары трав способны дать наилучший результат только в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками.

Курс приема  в среднем рассчитан на месяц, после необходимо устроить перерыв на пару недель.

Сбор трав для похудения, в который входит растение со слабительным эффектом, принимается не больше 7 дней.

Принимать лучше травы, растущие в вашем регионе или в сходных климатических условиях во избежание непредвиденных реакций.

Перед использованием того или иного компонента сбора внимательно ознакомиться с прилагаемой к нему инструкцией, в точности соблюдать дозы и советы по приему.

Какие травяные сборы сжигают жиры?

1. По 15 г берется – корня одуванчика, плодов петрушки, мяты перечной, фенхеля; 40 г – коры крушины. На 400 мл кипятка взять 2 ст. л. травяной смеси. Время для настаивания — 30 минут.

Прием: сразу весь настой натощак до завтрака.

Действие: слабительный и мочегонный  эффект, притупляет чувство голода.

2. По 40 г берется: тысячелистника, зверобоя, 20 г – цистозиры (цистозейры) бородатой (используется при лечении ожирения). На 400 мл кипятка взять 2 ст. л. травяной смеси. Время для настаивания — 30 минут.

Прием: по 1 чашке трижды в день.

Действие: мочегонный и желчегонный эффект.

3. По 50 г берется: корня солодки голой, плодов аниса, 100 г травы цистозиры бородатой. На 400 мл кипятка взять 2 ст. л. травяной смеси. Время для настаивания — 30 минут.

Прием: по 1 чашке трижды в день.

Действие: легкий слабительный эффект, стимуляция пищеварения, улучшение обменных процессов.

4. По 10 г берется: листьев березы, листьев мать-и-мачехи, 80 г – листьев ежевики. 1ст. л. травяного сбора на 200 мл кипятка, время для настаивания — 30 минут.

Прием: по 1 стак. дважды в день натощак перед завтраком и обедом.

Эффект: мочегонный.

5.По 20 г берется: цветов бузины черной, плодов фенхеля, цветов ромашки аптечной, цветов липы, мята перечная. Сбор измельчить в порошок и залить кипятком в пропорции 1:20. 15 минут томить на водяной бане.

Прием: по 1 стак. 2-3 раза в сутки.

Эффект: стимуляция работы органов пищеварения, мочегонное.

6. По 1 ст. л. берется: цветов календулы, цветов липы, бузины черной, мяты перечной; 3 ст. л. семян укропа. На 600 мл кипятка — 3 ст. л. сбора. Время для настаивания — 30 минут, затем процедить.

Прием: по 1 стак. трижды в день.

Эффект: мочегонный.

7. По 15 г берется: коры крушины, плодов петрушки, листьев одуванчика лекарственного, кукурузных рылец; по 10 г берется – мяты перечной, тысячелистника; 20 г – корня цикория. На ночь залить 2 ст. л. измельченной смеси 400 мл кипятка. Утром процедить.

Прием: по 100 мл трижды в день за 30 минут до приема пищи. Курс – от 1 до 2 месяцев.

Эффект: очищающий, желчегонный, мочегонный. Лечит ожирение.

8. В термосе залить 200 мл кипятка 1 ст. л. сухих, предварительно измельченных листьев одуванчика (если есть свежие, то 2 ст. л.). Настоять 8 часов, процедить, отжав листья.

Прием: по 1/3 стак. трижды в день.

Эффект: очищающий, желчегонный.

9. Берется поровну: лист брусники, листья смородины черной, кора крушины, цветы ромашки, трава петрушки, кукурузные рыльца, корневище ревеня. 2 ст. л. мелко порезанного сбора залить в термосе 300 мл кипятка на пару часов. Процедить.

Прием: по 100 мл трижды в день за полчаса до еды.

Эффект: желчегонное, мочегонное, легкое слабительное.

10. По 20 г берется: коры крушины, морской капусты; по 10 г берется: созревших ягод рябины, крапивы, корня солодки голой, элеутерококка; 15 г – тысячелистника, 5 г — семян льна. Залить в термосе 200 мл кипятка 1 ст. л. смеси на ночь. Утром процедить.

Прием: трижды в день по трети стакана за полчаса до приема пищи курсом от 2 до 3 месяцев.

Эффект: нормализация обменных процессов и работы органов ЖКТ, очищение.

Морозник

Трава морозник для похудения, способствующая сжиганию жировых запасов, также известна своими очищающими и лечебными свойствами. Прием морозника способствует удалению из организма лишней жидкости, нормализации обменных процессов.

Однако при использовании морозника необходимо соблюдать определенные правила, чтобы не нанести вред организму.

1. Не принимать вместе с морозником другие лекарственные травы.
2. Строго следить за дозировкой и временем приема препаратов из морозника.
3. Не принимать морозник при наличии опухолей, язвы, при ревматизме, беременности, высокой чувствительности к гликозидам.

Как принимать?

1. Залить 50 мг порошка морозника (это примерно на кончике ножа) 50 мл кипяченой воды комнатной температуры. Оставить настой на ночь. Утром взболтать, чтобы не было осадка, и выпить натощак. Со временем дозировку можно увеличить – максимум, до 250 мг.

2. 50 мг порошка травы морозника залить 2 ст. л. кипятка. Настоять 20 минут и выпить, запив водой. В этом случае также принимать настой натощак, лучше за час до завтрака. Если слабительного эффекта не наблюдается, можно увеличить дозировку. Но не превышать порог в 300 мг.

Копирование этой статьи ЗАПРЕЩЕНО! Все материалы защищены законом об авторском праве – статья 146 УК РФ.




4 комментария

  1. Светлана  /  30 июня 2013, 12:49 Оставить отзыв

    Спасибо! Так много информации и полезных рецептов! К сожалению, я не могу долго заваривать травы, точно знаю, что мне это надоест. Для меня лучше что-то более простое, пусть не так быстро, пусть каждый день, но чтобы без больших усилий. Думаю, многие думают так же.

  2. Светлана  /  25 ноября 2014, 3:58 Оставить отзыв

    Я в свое время принимала травяные сборы для похудения. Хочу сказать, что некоторые их них довольно хорошо отбивают аппетит. Кушать, ну, совершенно не хочется. Наверное благодаря таким сборам мне удалось года три назад похудеть на 10 кг. Сейчас стараюсь удержать вес. Думаю нужно попить еще травяных чаев. Но это, скорее всего, после Нового года.

  3. маша  /  8 февраля 2015, 15:31 Оставить отзыв

    Я тоже хочу принимать сбор для похудения, но не знаю, какой сбор эффект даст.

  4. Тая  /  2 августа 2017, 9:09 Оставить отзыв

    Зачем собирать какие то травы. Я вот на капсулах модельформ 40+ хорошо похудела, тоже состав на травах натуральный полностью. Сейчас и акции на него всевозможные) Лично мне спорт противопоказан и модельформ в моем случае как раз то что нужно

Добавить комментарий