Диеты



Кофейная стройность или Как кофе «впитывает» лишние кило?

Кофейная стройность или Как кофе «впитывает» лишние кило?

Всё больше людей предпочитают кофе для похудения. Как можно похудеть, с удовольствием выпивая чашечку кофе? Напиток основывается на кофе Арабика и Робуста с добавлением биологически активных добавок, способных оказывать воздействие на снижение веса и помогать работе организма.

Лимонная стройность или Пять способов похудения на цитрусе

Лимонная стройность или Пять способов похудения на цитрусе

На сегодняшний день способы похудения при помощи лимона или лимонного сока являются одними из наиболее популярных в мире. Лимон активно используют для похудения как обычные девушки, так и знаменитости. В чем же секрет такой популярности?

Система питания «Фрукторианство»

Система питания «Фрукторианство»

Фрукты – это продукт, полностью удовлетворяющий потребности человеческого организма. Из всех продуктов, потребляемых человеком, только фрукты обладают всеми необходимыми критериями и способны полностью угодить любому гурману.

Система питания Елены Стояновой «Сибарит»

Система питания Елены Стояновой «Сибарит»

Используя какую-либо диету в качестве метода похудения, большинство людей надеются в короткие сроки сбросить как можно больший вес. При этом мало кто задумывается над тем, как потом удержать полученный результат. Поэтому довольно часто выход из диеты заканчивается возвращением сброшенных килограммов. С диетой Сибарит такое не грозит.

Похудение на капусте: пять вариантов диеты

Похудение на капусте: пять вариантов диеты

Большинство диетологов считают овощи и фрукты наиболее приемлемыми продуктами для похудения. Они низкокалорийные, но при этом содержат огромное количество витаминов, микро-и макроэлементов, необходимых для нормальной работы человеческого организма, а также полезную клетчатку, улучшающую работу пищеварительной системы и эффективно «чистящую» желудочно-кишечный тракт.

Макробиотическая диета

Макробиотическая диета

Если судить о принципах макробиотики в целом, то это, скорее всего не диета, а образ жизни. Основой современного макробиотического питания стала восточная философия, в которой свято блюдутся принципы Инь и Янь. Согласно им, большинство наших заболеваний вызвано преобладанием какого-то одного вида энергии – иньского или яньского, чему в немалой степени способствуют особенности климата, в котором проживает человек, его вида деятельности, физиологии.

Как питаться летом, чтобы похудеть?

Как питаться летом, чтобы похудеть?

Летняя пора традиционно считается диетологами лучшим временем для того, чтобы скинуть лишний вес. Обилие некалорийных и, главное, свежих овощей, фруктов позволяет без проблем составить разнообразное и насыщенное витаминами меню на каждый день. Чтобы проблема, как похудеть летом, не казалась вам неразрешимой, предлагаем составить меню самостоятельно, ознакомившись с некоторыми основными постулатами диетического питания.

Картофельная диета: 3 способа похудения на овоще

Картофельная диета: 3 способа похудения на овоще

Картофель никогда не ассоциировался с диетическим продуктом питания, тем более продуктом, на котором основана монодиета. Между тем многие диетологи сейчас активно продвигают его именно в таком качестве. Еще больше доводов в пользу этого овоща приводят кардиологи. Почему? Дело в том, что картофель практически не насыщен белками плюс ко всему в нем нет жиров.

Как стать «тоньше» всего за сутки?

Как стать «тоньше» всего за сутки?

Иногда, например, перед важной вечеринкой, требуется привести себя в хорошую форму за короткие сроки. Хорошо, если до дня Х есть неделя, а если остался всего день, а новое платье с трудом застегивается или из-под обтягивающей юбки предательски выпирают ненавистные «ушки»? Вот тогда и возникает вопрос, как похудеть быстро — за  один день?

Страница 2 из 212