«Болезнь» далматинца, или Мануал по избавлению от черных точек


Методы борьбы с комедонами

Содержание

Распространенный косметический дефект, с которым сталкивается 90% человечества – угри или комедоны. Они бывают двух типов: закрытые напоминают беловатые уплотнения под кожей, открытые выглядят как черно-коричневые «меточки» (обычно в области крыльев носа, на подбородке, иногда – на скулах или лбу). Не смертельно, но малоэстетично, поэтому о том, как избавиться от черных точек, задумываются миллионы людей.

Чаще всего от угревой сыпи страдают обладатели жирного эпидермиса, но посетить эта проблема способна каждого. Дело в том, что в результате разных причин поры могут закупориваться отшелушенными клеточками эпителия в смеси с кожным салом. Появление подобных «пробок» обычно провоцируют гормональные «бури», именно поэтому комедоны доставляют больше всего неприятностей в подростковом возрасте, когда сальные железы работают очень активно.

Среди прочих причин, вызывающих угревую сыпь, косметологи выделяют:

  • неправильное питание с избыточным количеством жирных продуктов, недостатком витаминов;
  • проблемы с пищеварительным трактом (в частности, зашлакованность кишечника, сбои в работе печени);
  • косметические средства, не соответствующие типу эпидермиса;
  • недостаточное очищение лица;
  • проживание в местности с высокой влажностью или злоупотребление паровыми процедурами, которые стимулируют работу сальных желез.

Склонность к появлению комедонов – не болезнь, от которой можно вылечиться навсегда, применив какие-то кардинальные способы. Однако системные профилактические мероприятия помогают даже обладателям проблемного типа эпидермиса выглядеть «на пять с плюсом». Многочисленные домашние средства позволяют успешно убрать черные точки на лице, ликвидировать возможное воспаление, предотвратить возникновение рецидивов.

Механическая чистка – нельзя, но если очень хочется…

Косметологи крайне воинственно настроены против самостоятельного выдавливания угрей – чревато массированным воспалением, появлением шрамов, «оспинок». Увы, но с каждым новым угрем бежать в салон нереально, а смотреть на себя в зеркало, имея подобное «украшение», по-настоящему мучительно. Если никаких сил терпеть это безобразие не осталось, следует выполнить несколько обязательных правил – лишь потом пытаться выдавить угри.

Выдавливание сальных пробокВажнейшее условие – идеальная санитария. Кожа должна быть обработана антисептическим раствором, руки чисто вымыты, пальцы желательно обмотать стерильными медицинскими салфетками, смоченными перекисью. Нельзя давить комедоны ногтями – только подушечками пальцев (во избежание порезов, царапин и прочих микротравм). Если содержимое закупоренной поры категорически отказывается выходить наружу, не следует предпринимать бесконечные попытки победить комедон – длительное давление может только навредить.

Перед тем, как приступать к механической чистке, лицо следует распарить, дабы облегчить процесс отхождения сальных «пробок». Можно выбрать один из двух вариантов.

  • Вскипятить отвар травы с выраженным противовоспалительным действием (ромашки, зверобоя, шалфея) и 15-20 минут подержать лицо над паром, накрыв голову пледом.
  • Смочить в горячей воде (или аналогичном отваре) полотенце, накрыть им лицо, держать до тех пор, пока ткань не остынет. Повторить минимум 2-3 раза.

Подобные процедуры помогут избавиться от черных точек без особых проблем – чем лучше лицо будет распарено, тем проще пройдет последующая чистка. Идеальный вариант: провести манипуляции после посещения сауны.

По окончании процедуры следует прижечь места выдавливания угрей (например, салициловым спиртом). «Закрыть» поры, дабы избежать последующего быстрого загрязнения, помогут холодный компресс или массаж кубиками ромашкового льда. Проводить механическую чистку в домашних условиях не рекомендуется свыше двух раз в месяц – в остальное время лучше заняться профилактикой (в частности, прибегнуть к помощи специальных масок).

Маски от черных точек по «бабушкиным» рецептам

Специальные маски на основе натуральных ингредиентов помогут в борьбе с комедонами. Пожалуй, самыми популярными и древними считаются очищающие составы на основе глины – нечто подобное использовала еще Клеопатра. Такие средства не только спасают от комедонов, но и сосуды укрепляют, мелкие морщинки разглаживают, избавляют эпидермис от «залежей» токсинов и питают его.

Маска из каолина (белой глины) с лимоном

Для приготовления потребуется разбавить глину теплой водой до консистенции зубной пасты, добавить по столовой ложке свежего лимонного сока и календулы (спиртовой настойки), вымесить. Нанести на лицо на четверть часа, после чего умыться теплой водой. Смесь отлично прижигает воспаленные прыщи.

Глина, яйцо и мед

Развести каолин в небольшом количестве воды (хватит двух столовых ложек сухой глины), вбить один куриный белок, положить по чайной ложке подогретого меда и сока лимона. Взбить до появления пены. Держать 10 минут – средство сужает поры, уменьшает процесс выделения кожного сала.

Водка плюс алоэ

Отжать сок из одного листика алоэ, добавить к нему такое же количество лимонного сока. Взять две столовые ложки глины, развести с помощью одной столовой ложки водки, вымешать. Ввести смесь на основе алоэ. Еще раз вымешать. Наносить на проблемные зоны на 10 минут.

Белая глина плюс кефир

Самая простая смесь, которая прекрасно стягивает поры. Глину следует разводить кефиром, подливая его по чуть-чуть, чтобы получилось нечто, напоминающее густую домашнюю сметану. Это отличный способ избавиться от черных точек, подтянуть овал лица.

Маска на основе крахмала

Равное количество теплого молока и крахмала (например, по две столовые ложки) аккуратно вымешиваем, добавляем несколько капель меда. Наносим на лицо, избегая верхних и нижних век. Достаточно получаса, чтобы жир, закупоривший протоки сальных желез, «растопился» и вытянулся наружу, а поры сузились.

Сода плюс соль

Если вы находитесь в поиске ответа, как убрать черные точки на носу, попробуйте смесь с содой и солью. Эти ингредиенты смешиваются в пропорции 2/1, разводятся капелькой обычного жидкого мыла. Смесь наносится на нос и подбородок, втирается пару минут как скраб, а затем смывается водой. Такую процедуру желательно делать вечером, так как некоторое время может сохраняться краснота на лице. После процедуры рекомендуется использовать для умывания успокаивающий отвар (например, на основе ромашки).

Активированный уголь

Активированный уголь – лидер среди очищающих средств. Его можно принимать внутрь для избавления от зашлакованности, также на его основе получается эффективная косметическая маска, которую рекомендуется делать раз в неделю.

Самый простой способ: растереть две таблетки в пыль, замешать в кашицу с помощью капельки воды, смазать проблемные зоны на десять минут. Если есть необходимость не только избавиться от черных точек, но и пресечь начинающееся воспаление, к угольной «пасте» следует добавить чайную ложку свежевыжатого сока алоэ и пару капель масла чайного дерева.

Пена/гель для бритья

Очень необычный состав, который действует вполне эффективно: немного пены для бритья, такое же количество жидкой аптечной перекиси водорода (примерно, по чайной ложке каждого ингредиента) плюс один сырой куриный белок. Консистенция хорошенько взбивается, наносится мягкой кистью на проблемные зоны. Стягивает поры, дезинфицирует – подойдет людям, у которых угри склонны воспаляться.

Маска с бадягой

Чудотворная регенерирующая сила бадяги отлично известна. Волшебный порошок в косметологии прославился тем, что буквально «стирает» с лица следы от старых угрей – малопривлекательные шрамики, рытвинки и «оспинки». Продается готовый ингредиент в аптеке – потребуется чайная ложка порошка. Дополнительные компоненты: белая глина (две чайные ложки), масло чайного дерева (пара капель), салициловый спирт (4-5 капель). До нужной консистенции маска доводится водой или оливковым маслом. Делается не чаще 1 раза в неделю (на 20 минут). Средство достаточно агрессивно – могут появиться покраснения.

Для профилактики и устранения косметологических проблем используются также другие маски. Не стоит пытаться испробовать все в обязательном порядке – достаточно подобрать пару рецептов, эффективность которых будет наиболее заметна.

Маска с глиной

Маски-пленки: раз – и готово!

Быстро избавиться от черных точек помогают специальные маски-пленки, которые высыхают на лице, а затем снимаются вместе с загрязнениями. Как правило, их делают на основе яичных белков или желатина. Подходят для жирного типа эпидермиса с крупными порами, а обладателям тонкого, сухого — лучше предварительно проконсультироваться с косметологом.

Жир хорошо растворяется соком кислых фруктов. Для приготовления витаминной маски взять 100 мл сока смородины, цитрусовых или томата, замочить в нем столовую ложку желатина. Когда последний разбухнет, подогреть смесь до полного растворения кристалликов, дать остыть до температуры тела, нанести на лицо (область вокруг глаз задевать категорически нельзя!), держать до высыхания. Затем аккуратно подцепить пленку в области подбородка, сняв движением снизу-вверх.

Маска от черных точек с желатином сочетается с отваром ромашки или любой другой лечебной травы, зеленым чаем, ее можно делать на обычной воде с добавлением пары таблеток активированного угля. Любой состав замечательно вытягивает грязь из пор, обладает также противовоспалительным и регенерирующим эффектом.

Маска пленкой для лица

Очищение маслами

Можно ли с помощью растительных масел очистить кожу – особенно, если она отличается повышенной жирностью? Парадоксально, но такой способ существует. Он становится все более популярным в косметологии. Ведь именно масляные смеси лучше всего растворяют выделения сальных желез, которыми забиваются поры. В качестве основы наиболее популярны касторовое, виноградное, миндальное, облепиховое масла.

Для большего эффекта рекомендуется добавлять эфирные масла (буквально по 1-2 капли). Лаванда, к примеру, прекрасно скрывает жирный блеск, чайное дерево борется с воспалением, роза тонизирует и улучшает цвет лица.

В Японии считают, что избавиться от черных точек проще всего с помощью высококлассного оливкового масла. Растительное средство мягко втирается в эпидермис (без предварительного увлажнения), лицо массируется пару минут. Следующий шаг – нанесение обычной моющей пенки или жидкого мыла поверх масла (массаж продолжается еще минуту-другую). Заканчивается процедура тщательным ополаскиванием лица теплой водичкой и нанесением тоника (можно использовать кубики косметического льда).

Очищение кожи маслами

Пилинги и скрабы – глубокое очищение

Ороговевшие микрочастички эпидермиса необходимо удалять хотя бы раз в неделю, иначе они будут смешиваться с продукцией сальных желез, забивая поры. Покупные препараты не всегда удовлетворяют пожеланиям женщин, зато средства из домашней аптечки можно подобрать под себя.

Приготовить скраб «на скорую руку», чтобы избавиться от черных точек, очистить лицо от грязи и лишнего жира – проще простого. В качестве основы обычно советуют брать тщательно перемолотые абрикосовые косточки, миндаль, кофейные зерна, морскую соль, овсяные хлопья.

  • Смешать по одной столовой ложке сметаны и мелкой соли.
  • Взять в равных количествах (скажем, по чайной ложке) натуральное свежеприготовленное пюре из яблока и банана, густые сливки, мед. Добавить к смеси столовую ложку сухой овсянки.
  • Самая популярная «база» домашних пилингов – сок лимона, масло какао, мед.
  • Результативная «очищалка» получается из обычного российского аспирина. Три таблетки ацетилсалициловой кислоты (желательно их предварительно растереть в пыль) растворяются в чайной ложке воды, смешиваются с несколькими капельками меда. Наносятся на лицо минут на 15-20, затем хорошо смываются теплой водой. Желательно делать процедуру раз в неделю, тогда уже через полтора-два месяца кожу будет не узнать!

Пилинг кофе и сметаной

Умывание народными средствами

Чем тщательней будет проводится процедура очищения лица, тем меньше шансов, что комедоны напомнят о своем существовании. Конечно, можно умываться обычной теплой водой, но гораздо эффективнее добавлять к ней что-то из «бабушкиных средств», проверенных временем. Например, использовать настой овсянки, «коктейль» с капелькой лимонного сока и мяты, слабый хвойный отвар.
Народные настои для умывания

  • Помогает избавиться от черных точек умывание с дегтярным мылом (или березовым дегтем). Средство наносится на влажный спонж, сверху добавляется пара капель ароматного эфирного масла (например, чайного дерева), а затем составом протираются проблемные зоны.
  • Любую траву с противовоспалительным и антисептическим эффектом можно использовать для умывания. На стакан кипятка берется 1 столовая ложка ромашки (шалфея, зверобоя, розмарина), заваривается в течение 15 минут, затем разводится в тазике для косметических процедур до теплого состояния. Применяется по назначению.
  • Ополаскивать лицо можно раствором календулы и меда: на стакан теплой воды добавить чайную ложку цветочно-спиртовой настойки, столько же меда. Средство подойдет в качестве смягчающего лосьона.
  • Раствор сока петрушки и укропа – эффективное средство от угрей. Пучок свежей зелени пропустить через соковыжималку, потом разбавить водой, использовать при умывании. Либо смачивать в полученном соке спонж и протирать два раза в день проблемные зоны.

Косметические кубики льда

Отличный аналог обычному «контрастному» умыванию, которое помогает сузить поры, избавиться от черных точек, поддержать кожу лица в тонусе – использование косметического льда. Обычно он готовится из отваров лекарственных трав: ромашки, мяты, шалфея, липового цвета. Зверобой полезен при склонности к воспалению, а полевой хвощ хорошо подсушивает слишком жирный эпидермис.

Сначала следует приготовить целебный настой: 2 столовые ложки любой травы (либо смеси трав) заварить в стакане кипятка. Допустимо использовать фотопакетики. Заварившийся и охлажденный «чай» переливают в специальную форму, ставят в морозилку. Применять такой лед можно два раза в сутки: утром, чередуя с обычным умыванием теплой водой, и вечером, чтобы успокоить кожу после снятия макияжа. Желательно пользоваться косметическим льдом после механической чистки или скрабирования.

Сама процедура очень проста. Из морозилки берется один кубик, которым следует аккуратно водить по коже вдоль массажных линий – до полного растаивания. Это не только купирует возможное раздражение, но и снизит активность работы сальных желез.

Кубики льда для лица

Здоровый кишечник – красивая кожа

Если не привести в норму питание, не почистить пищеварительный тракт от токсинов и шлаков, никак не получится надолго избавиться от черных точек. Для начала следует пересмотреть рацион: отказаться от избыточного употребления алкоголя, жирных и копченых блюд, кондитерских изделий, фаст-фуда. Увеличить количество свежих фруктов, овощных салатов в рационе.

Но как самостоятельно почистить организм от «вредного багажа», который накопился за годы? Существует несколько простейших рецептов, используемых уже много столетий.

  • Кишечник эффективно чистят обычные отруби. Утром запарить кипятком две ложки продукта и съесть натощак, за 15-20 минут до завтрака. Считается, что процедура подходит также для тех, кто стремится скинуть пару лишних килограммов.
  • Замечательно выводит шлаки свежевыжатый сок моркови или свеклы с утра – способ сильный, поэтому подходит не всем (могут элементарно появиться боли в области печени). Если есть сомнения, лучше заменить сок салатом из мелко натертой половинки корнеплода, сдобренной капелькой оливкового масла.
  • Поутру нет времени на кулинарно-лечебные изыски? Можно с вечера приготовить овсяный настой в термосе. Горсть зерен (не хлопьев!) заваривается литром кипятка, а с утра начинает употребляться вместо воды. Способ щадящий и достаточно удобный.

Самостоятельная чистка лица – рекомендации от блоггеров

Многие интернет-пользователи делятся собственными советами по очищению лица от несимпатичных комедонов. Плюс подобных методик: они уже проверены на практике. То, что помогло добровольным исследователям, вполне может пригодиться их «товарищам по несчастью». Но есть минусы: кожа у всех разная – использование домашних «непатентованных» средств кому-то пойдет во благо, а у других может вызвать неожиданные аллергические реакции. Не случайно блоггеры, раздавая рекомендации о том, как избавиться от черных точек, напоминают: риск есть всегда, поэтому решение должно приниматься обдуманно и взвешенно.

Чистка маслами за 5 дней

В качестве главного компонента используется касторовое масло, которое смешивается с базовым (жожоба, оливковым, миндальным, из виноградных косточек) в необходимой пропорции. Для очищения нормального типа эпидермиса в составе смеси должно быть 20% касторового масла, для сухого – 10%, для жирного – 30%. Касторка сильно сушит кожу, поэтому стоит внимательно наблюдать за результатом, при появлении излишней стянутости лучше взять чуть-чуть поменьше касторового масла.

Блоггер советует смешивать масла в специальной емкости из-под жидкого мыла и хранить в темном месте, чтобы не подвергать очищающий «коктейль» воздействию солнечных лучей. Или, как вариант, держать масляную смесь в темной стеклянной бутылке. Заметный эффект наступает через пять дней.

На увлажненную кожу (кроме области под глазами) наносится около 5 мл масляной смеси, она распределяется по поверхности проблемных зон аккуратными массажными движениями. Затем на лицо накладывается полотенце, смоченное теплой (не горячей!) водой, держится несколько минут, снимается, простирывается, снова кладется на лицо – так несколько раз подряд, до полного очищения от масел.

Следующий этап: смочить полотенце ледяной водой и положить на лицо, чтобы «дырочки» после очищения уменьшились, закрылись. Потребуется 2-3 повторения. Последний шаг – защита и увлажнение, для которого понадобится легкий крем с воздушной текстурой (можно дополнительно добавить витамины). Процедура выполняется вечером, перед сном, помогает помимо всего прочего тщательно очистить кожу от макияжа.

Чистка салфеткой и яйцом

Способ, который советует блоггер, используется по необходимости, обычно – с регулярностью раз в неделю. Чтобы избавиться от черных точек, требуется одно свежее куриное яйцо, бумажная салфетка, две фарфоровые тарелки (миски), вилка для взбивания смеси, кисть для нанесения «пленки». В салфетке желательно заранее сделать отверстия для рта, носа, глаз.

В одну тарелку выливается белок, в другую – отделенный желток. Оба ингредиента слегка взбиваются. Белок наносится кистью на зону «SOS» (не следует задевать брови, область вокруг глаз). На лицо накладывается салфетка. Белок опять намазывается кисточкой сверху бумаги, третьим слоем. Оставляется до полного высыхания, затем аккуратно снимается (от подбородка ко лбу).

Второй шаг – питание и смягчение. Кистью на лицо наносится взбитый желток, консистенция несколько минут подсыхает, затем смывается теплой водой (без добавления каких-либо косметических или моющих средств).

Чистка с помощью самодельной мази

Для приготовления мази, которая поможет избавиться от черных точек и акне, потребуется:

  • цинковая мазь (20 г) – антисептик с подсушивающим действием;
  • салициловая мазь 10% (20-25 г) – противовоспалительная, подавляющая активность сальных желез;
  • серная мазь 33% (20-25 г) – нормализующая выделение подкожного жира, оказывающая бактерицидное, антисептическое действие;
  • березовый деготь (5-7 капель) – способствующий регенерации, восстановлению кожи, снимающий раздражение и воспаление.

Для более приятного запаха можно добавить по паре капель масла бергамота, можжевельника и розмарина. При частом появлении красных пятен на коже и следов пост-акне стоит также добавить пять капель масляной смеси с витамином А.

Смешиваем указанные вещества в баночке из-под крема подходящего объема. Использовать мазь следует по необходимости (через два дня, через день или ежесуточно). Блоггер советует наносить ее локально исключительно на проблемные зоны вместо ночного крема – за несколько часов отдыха этот противовоспалительный и очищающий состав снимает начинающееся воспаление, убирает покраснения, «вытягивает» комедоны.

Чистка лица овсянкой

Овсяная крупа – источник клетчатки, микроэлементов, витаминов, поэтому для лица она полезна не меньше, чем для организма в целом. Блоггер (Maria Way) настаивает: необходимы обычные хлопья, а не каша быстрого приготовления (видео можно посмотреть тут — http://www.youtube.com/watch?v=qlagW5UkU-E).

Средство для умывания

С помощью кофемолки или ручной мельницы перемолоть овсянку в муку – в таком случае меньше шанс получить раздражение в результате частого скрабирования. Столовую ложку муки в небольшой мисочке заливают теплой водой (около 50 мл). Размешивают. В полученном составе мочат кончики пальцев и «умывают» лицо вдоль массажных линий. Втирать жидкость не стоит, движения должны быть мягкими, поглаживающими. Применять такую «умывалку» можно каждый день.

Маска с овсянкой

Овсянка для лицаОснова – несколько чайных ложек сухих хлопьев (молоть не надо). К овсянке можно добавить косметическую глину (например, белую), по пакетику сухой ромашки и мяты (примерно по 1 ч. л. измельченной травы). Смесь заливается небольшим количеством свежезаваренного зеленого чая, неплохо добавить ложечку свежего молока. По консистенции маска должна напоминать не слишком густую сметану. Наносится смесь на лицо ватным тампоном, держится 5 минут, затем просто смывается.

Овсяные салфетки для очищения

На середину обычной медицинской марлевой салфетки положить ложечку сухой овсянки, крепко завязать. При необходимости очистить лицо от загрязнений такой узелок в течение нескольких секунд размачивают в теплой воде, а затем протирают им проблемную зону.

Овсяная вода

В литровую стеклянную бутылку из-под сока положить с вечера две ложки овсянки, доверху залить кипятком. Утром вода готова. Ее можно пить натощак, это улучшает обменные процессы в организме. Или использовать для умывания. Если перелить настой в бутылочку с пульверизатором, получится замечательное средство для очищения и увлажнения кожи, которое можно брать на пляж. При использовании овсяной воды поры уменьшаются, исчезает жирный блеск, вредные бактерии погибают – отличная профилактика комедонов и акне!

Сужение пор – обязательный финал очищения

Кожа распарена, очищена, увлажнена. Казалось бы, эффект налицо. Есть только одно «но» – расширенные поры моментально снова забьются смесью сала и пыли. Чтобы этого не произошло, требуется выполнить процедуры по сужению.

Кубики косметического льда подойдут идеально. Если же их под рукой не оказалось, можно сделать моментальную маску из одного белка – взбить его венчиком в течение нескольких секунд, нанести на проблемные зоны кисточкой, подержать десять минут, аккуратно смыть чуть теплой водой. Регулярность процедуры – раз в неделю.

Жирной коже поможет свежая калина, клубника или земляника. Несколько ягодок следует раздавить в пюре, намазать на лицо, подержать буквально пять минут. Если же сальные железы работают в умеренном режиме, земляничный сок лучше смешать с творогом или йогуртом – это предохранит эпидермис от пересыхания.

Фруктовые кислоты для сужения пор

Регулярность процедур по очистке лица

Борьба с закупоркой сальных желез, образованием комедонов должна проводиться регулярно. Однако это не значит, что следует использовать перечисленные рецепты сразу. Во всем, как известно, важна мера.

  • Умывание отваром лечебной травы или овсяной водой может проводиться два раза в сутки (обычные гигиенические процедуры на ночь допускается заменить массажем с помощью косметического льда). Лучше всего подобрать пару наиболее эффективных, на ваш взгляд, средств и чередовать их.
  • Скрабирование лица желательно выполнять не чаще одного раза в три дня (но не реже раза в неделю). Эту процедуру лучше всего совмещать с принятием ванны, а по окончании использовать маску с успокаивающим эффектом, сужать поры с помощью ледяного массажа.
  • Очищающие маски одновременно со скрабом применять нежелательно, пусть между этими процедурами пройдут хотя бы сутки. Зато умывание целебными отварами, использование растительных лосьонов домашнего приготовления или кремов на основе натуральных ингредиентов допускается каждый день.
  • Одну и ту же маску желательно использовать не чаще двух раз в неделю. Чтобы избавиться от черных точек, лучше чередовать разные составы – их можно наносить через день. К примеру, в понедельник – на основе глины, а в среду – на основе желатина или яйца.
  • Механическая чистка разрешена с интервалом минимум в две недели. Сразу после этого воздействия от кремов стоит отказаться. Лучше всего применить для сужения пор косметический лед или прохладный компресс на основе ромашки и зверобоя. Также для качественной дезинфекции и подсушивания можно воспользоваться спиртовыми настоями трав (к примеру, календулы).

Главное – помнить, что коже после таких манипуляций должно быть комфортно. Если в результате маски, домашнего скрабирования или умывания появляется раздражение, зуд, чрезмерная сухость, от конкретного рецепта необходимо отказаться.





loading...

1 Комментарий

  1. Регина  /  28 мая 2017, 0:42 Оставить отзыв

    Косметолог советует попробовать салициловую кислоту, наносить точечно на закупоренные поры. Говорит, раньше салицилкой и метрогилом лечили даже акне, при котором образуются не точки, а жуткие бугры. Я начала салициловой кислотой мазать, кожа стала шелушиться, еще хуже стало, по-моему. Лучше народные средства.

Добавить комментарий